Öppen grupp: Medicinsk lunchyoga
Drop-in
Datum: onsdag 11 september 2024
Tid: 12.15 – 12.45
Plats: Online via Zoom
Välkommen till Studenthälsans lunchyoga. Vi ses varje onsdag online via Zoom.
Medicinsk yoga är en lugn form av yoga med mjuka övningar och med fokus på andning och avspänning. Övningarna utförs sittande på stol och i stående. Du behöver inte byta om men ha gärna kläder som är bekväma och lätta att röra sig i. Ät helst inte något stort mål mat två till tre timmar före yogan.
Inga förhandskunskaper krävs för att vara med. Gruppen är öppen vilket innebär att det går utmärkt att vara med de gånger du vill och har möjlighet. Välkommen!
När: onsdagar 4 september – 4 december 2024, kl. 12.15–12.45.
Plats: online via Zoom
Fortlöpande anmälan till: susanne.ghomashi@su.se
När du anmäler dig, vänligen ange universitet/ lärosäte samt utbildningsprogram eller kurs.
Ledare: Susanne Ghomashi och Elisabeth Jeppsson, företagssköterskor på Studenthälsan.
Senast uppdaterad: 3 juni 2024
Sidansvarig: Studenthälsan i Stockholm