Våga tala - grupp för dig med talängslan

Oavsett om du studerar juridik, design eller komposition, att tala eller framträda inför publik är en viktig del av studierna. Men kanske hör du till dem som upplever utbildningens muntliga presentationer som ett nödvändigt ont. 

Talängslan är vanligt bland studenter och kan bli ett stort hinder i studierna. Ofta visar sig talängslan som hög anspänning och oro inför ett framträdande, starka obehagskänslor under tiden samt tvivel och självkritiska tankar när det är över. 

Extremt verksam kurs! Jag kan inte med ord beskriva skillnaden i kroppen före och efter kursen. Jag har klarat så många muntliga moment som jag aldrig trodde jag skulle genomföra.

Gruppens innehåll

I gruppen "Våga tala" får du lära dig vad talängslan är, träna dig på att möta obehaget samt hitta fungerande strategier och verktyg för att bättre kunna hantera de situationer som du har problem med. 

Varje kurstillfälle är 2,5 timme och vi träffas sex gånger under höstterminen. Mellan gruppträffarna kommer du att få uppgifter att arbeta med för att du ska få ut så mycket som möjligt av gruppen. 

Det är viktigt att du har möjlighet att delta vid samtliga tillfällen då din medverkan är betydelsefull både för dig själv och gruppen. Välkommen!

Foto: Mostphotos/Kasto80